衡點的服務
從理解出發的服務流程
很多人不知道怎麼開始，或是中途失去動力。衡點從你踏進來的那一刻起，就有專業團隊一路溫暖陪伴， 因為我們相信，持續的陪伴與支持，就是走下去的力量。
Step 1
傾聽與釐清需求
透過與顧問深入對話，理解你的生活型態、身體狀態與目標，建立信任關係並設定明確的期望。
Step 2
AI數據與專業分析
運用智能檢測設備，客觀呈現身體各項指標，讓你了解現在的身體狀態，為後續計畫提供科學依據。
Step 3
量身定制計劃
依照分析結果與個人目標，制定專屬運動與健康管理方案，確保每一步都有效且安全。
Step 4
計劃教練與課表紀錄
每堂課都會完整紀錄與回饋，讓你隨時知道訓練進度與改進方向，持續調整優化。
Step 5
醫療轉介與進階管理
如有更深層的健康需求或疑問，我們可快速轉介相關醫療資源，持續追蹤改善。
AI智能檢測
最新的AI儀器，3D身體掃描系統能夠精確測量身體狀況，讓專業根據掃描數據安排最有效的計劃。
大幅增加運動效率，消除健康管理中的猜測成分，提前發現潛在受傷風險，讓每一步都建立在精確數據的基礎上。
全私人顧問
衡點健康打破傳統健身框架，依據您的體態與目標，量身打造個人化訓練計畫。
無論是希望減重塑形、改善身體痠痛、增強力量、提升整體健康， 衡點都能為您提供最專業、最有效的支持和指導。
多樣的課程與服務
衡點精心設計多元專項課程，全面滿足您的潛在需求，助你精準運動、成就自我。
重量訓練
由各項不同專精教練提供指導不同的功能性、矯正式、增肌式、爆發力、燃脂減重等訓練。
課程效果
- ・增進肌力與肌肉量
- ・提升基礎代謝與控制體脂
- ・骨骼健康與預防骨質流失
- ・提升關節穩定度
器械皮拉提斯
器械皮拉提斯課程專注於全方位身體訓練，由專業教練指導，適合各種體能水平的學員。
課程效果
- ・體態改善、柔軟度提升
- ・核心穩定訓練
- ・上下肢力量增強
- ・適合姿勢不良、慢性痠痛的人
肌肉賦能伸展
課程提供全面性的身體調整與恢復訓練，針對您的需求進行調整，確保達到最佳恢復效果及肌肉活化。
課程效果
- ・肌筋膜放鬆
- ・功能性伸展動作
- ・上下肢力量增強
- ・適合姿勢不良、慢性痠痛的人
特殊族群訓練
我們深知，每一位學員的身體條件與需求都不同。衡點致力於提供貼近身心狀態的運動方案， 特別為銀髮族、身障朋友、復健者等族群設計專屬課程，以專業與耐心，陪伴每一段重要的前行旅程。
銀髮族
以安全為第一原則的肌力與平衡訓練，強度循序漸進，讓長輩維持行動力與生活品質。
復健者
與醫療資源銜接的漸進式訓練，陪你在恢復期把身體功能一步步找回來。
孕產婦
孕期與產後的專屬訓練設計，兼顧安全與體態恢復，讓媽媽們安心運動。
— Andy，34歲，科技工程師
參與課程：重量訓練
「以前運動就是為了發洩，現在我開始懂得聽身體的聲音，學會跟它好好相處。衡點讓我重新認識了什麼是『為了健康而動』。」